Ulkokuntosali leuanvetotanko ja dippitanko rakennusohjeet

Rakenna ulkokuntosali itse — vakaa ja harkittu rakenne kehonpainoharjoitteluun ulkona, jossa suora leuanvetoteline yhdistetään selkeään dippiosioon. Muotokieli on moderni ja pelkistetty: suorilla linjoilla ja mittasuhteilla, jotka tekevät laitteesta helposti sijoitettavan puutarhaan tai pihalle.

Leuanveto-osa koostuu kahdesta rinnakkaisesta tangosta eri korkeuksilla, mikä mahdollistaa vaihtelevan otteen ja etenemisen vaikeusasteessa. Dippiosiossa on kaksi vaakasuoraa tankoa matalammalla tasolla, jotka soveltuvat dippeihin, polvennostoihin ja staattisiin pitoihin. Rakenne yhdistetään poikittaisilla palkeilla ja kantavalla rungolla, joka tarjoaa korkean sivujäykkyyden ja turvallisen käytön toistuvissa kuormituksissa. Kiinnitys tapahtuu maahan valetuilla perustuksilla, mikä takaa vakaan ja turvallisen lopputuloksen vuosiksi eteenpäin.

Käyttöalue on laaja: täällä harjoittelet leuanvetoja ala- ja yläotteella, dippejä, jalkojen nostoja ja keskivartalon lihaksia. Myös avustetut versiot aloittelijoille ja räjähtävät harjoitukset edistyneemmille käyttäjille onnistuvat. Vaikeustaso on keskitaso ja rakennusaika 1–2 päivää. Tarvitset katkaisu- ja jiirisahan, akkuruuvinvääntimen, vasaran, vesivaa’an, lapion ja tarkat mittatyökalut perustusten merkitsemistä ja tarkkaa katkaisua varten.

Piirustuksessa on kaikki mitat, keskietäisyydet ja kiinnityspisteet. Se ohjaa kokoamisjärjestyksen vaihe vaiheelta, jotta jokainen vaihe onnistuu ilman arvailuja. PDF-rakennusohje sisältää täydellisen materiaaliluettelon, sahaus- ja katkaisuohjeet sekä kokoamisvaiheet. Lataa rakennusohje nyt ja rakenna oma ulkokuntosali tänä kesänä.