Rakenna oma kestävä Egenbyggt Power Rack puusta, jossa on integroitu leuanvetotanko ja yhteensopiva harjoituspenkki – täydellinen autotalliin, kellariin tai kotikuntosaliin. Avoin, vakaa rakenne useilla tangon tasoilla ja älykkäillä painolevypidikkeillä tekee kyykkyjen, penkkipunnerrusten ja leuanvetojen harjoittelusta helppoa kiinteällä harjoituspaikalla. Saat selkeän PDF-tiedoston, jossa on ostoslista, piirustukset ja vaiheittaiset Rakennusohjeet (helppo, noin 2 päivää).
Rakennusaika
2 d
Materiaali
Metalliputki, Puutavara
Mittayksiköt
Millimetri (mm)
Tasolla
Helppo
Tämä sisältyy rakennusohjeisiin
✓ Materiaaliluettelo – kaikki tarvittava
✓ Sahauslista ja selkeät sahauspiirustukset
✓ Vaiheittaiset ohjeet
✓ Selkeät rakennuskuvat
Rakennusohjeet rakentamiseen Hemmagym Power Rack, joka on itsenäinen voimaharjoitteluteline kotiharjoitteluun, täydellinen yhteensopivan harjoituspenkin kanssa. Telineellä on puinen, selkeä ja kestävä ilme, jossa on selkeä portaali muoto ja integroitu leuanvetotanko ylhäällä, mikä tekee siitä helpon luoda vakaa harjoituspaikka autotalliin, kellariin tai kotisalille. Raketin avoimilla sivuilla pääset lähelle tankoa ja voit harjoitella klassikoita kuten kyykkyjä, penkkipunnerrusta ja leuanvetoja ilman, että sinun tarvitsee tinkiä vakaudesta tai työtilasta.
Rakennus perustuu vahvoihin liimapuupylväisiin, jotka muodostavat neljä kulmaa ja yhdistävät rungon, yhdistettynä vahvoihin teräsputkiin, joita käytetään poikkipalkkeina ja tartuntatankoina. Sisällä on useita kiinteitä tasoja levytangon sijoittamiseen, ja sivuilla on käytännöllisiä pidikkeitä painolevyille, jotta painot ja tarvikkeet voivat roikkua siististi ja olla lähellä käsillä. Mukana oleva penkki on rakennettu samaan tyyliin ja tarjoaa vakaan tuen punnerrusharjoituksille ja istumapaikan sarjojen välillä.
Vaihtoehtoisesti voit valita rakentaa telineen ja penkin yhtenäisenä setinä tai aloittaa pelkästään telineestä ja täydentää myöhemmin, riippuen siitä, miten haluat järjestää salisi. Tässä rakennusohjeessa PDF-muodossa saat täydellisen ostoslistan, sahaus-/leikkausohjeet piirustuksineen ja vaiheittaiset kokoamisohjeet selkeänä manuaalina ladattavaksi digitaalisena tiedostona. Vaikeustaso on helppo ja rakennusaika on noin 2 päivää.
Mitat
Digitaalinen opas
Tämä on digitaalinen opas. Opas toimitetaan PDF-muodossa, jonka voi ladata heti oston jälkeen tai tilausvahvistuksen kautta, joka lähetetään annettuun sähköpostiosoitteeseen.
Opas sisältää tarvittavat tiedot tällä sivulla esitellyn tuotteen rakentamiseen.
Oppaan sisällysluettelo:
Johdanto
Työkalut
Sahaaminen
Kokoaminen
Egenbyggtillä teemme kovasti töitä tarjotaksemme korkealaatuista sisältöä. Siitä huolimatta oppaisiimme ja sivustollamme oleviin tietoihin voi pujahtaa virheitä tai puutteita. Varaamme oikeuden näihin.
Ota yhteyttä meihin, jos et ole tyytyväinen ostamaasi oppaaseen.
Lue lisää kohdasta Ostoehdot.
Näin ohje toimii
Vaihe 1
Hae rakennustarvikkeet
Ota ostoslista mukaan rautakauppaan. Monissa paikoissa voit lainata peräkärryn ilmaiseksi, kun ostat materiaalit.
Kaikista osista on selkeä piirustus ja ne on merkitty kirjaimella.
Tämä tekee kaikkien rakentamiseen tarvittavien osien sahaamisesta helppoa.
Vaihe 3
Asenna
Kun osat on sahattu, on aika aloittaa asennus.
Opas näyttää vaihe vaiheelta kuvitusten ja lyhyiden ohjeiden avulla, miten osat asennetaan yhteen.
Koe onnistumisen ilo, kun kaikki sopii täydellisesti yhteen ja lopputulos valmistuu.
Valmis
Rakennusmateriaalit ja työkalut
Alla listaamme materiaalit ja ehdotukset työkaluista rakentamista varten. Täydellisen ostoslistan määrineen ja sahausohjeineen saat, kun ostat DIY-oppaan.
Rakennusmateriaalit
Puu90x90 mm
Puu45x70 mm
Ruuvi5x140 mm
Ruuvi5x80 mm
Teräsputket-
Työkalut
Katkaisu- ja jiirisaha
Ruuvinväännin
Kaarisaha
Tiedosto
Vesivaaka
Mittaustyökalut
1 arvio tuotteelle Kotikuntosali Power Rack – Rakennusohjeet
Tarjotaksemme hyvän käyttökokemuksen käytämme tekniikoita, kuten evästeitä, laitetietojen tallentamiseen ja/tai käyttämiseen. Kun hyväksyt nämä tekniikat, voimme käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnisteita tällä verkkosivustolla. Jos et hyväksy tai peruutat suostumuksesi, tämä voi vaikuttaa joihinkin toimintoihin negatiivisesti.
Toiminnallinen
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätöntä mahdollistamaan tietyn käyttäjän pyytämän palvelun käyttö tai yksinomaan viestinnän siirron suorittamiseen sähköisen viestintäverkon kautta.
Vaihtoehdot
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen tallentaakseen asetuksia, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastehakemusta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista noudattamista tai kolmannen osapuolen lisätietoja tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää sinut tunnistamiseen.
Markkinointi
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen käyttäjäprofiilien luomiseksi mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaaviin markkinointitarkoituksiin.
Jättebra! Enkel och smidig ritning att följa för både inköp och byggnation!