Power Rack per palestra domestica – Istruzioni di montaggio

Piano fai da te per costruire un Power Rack per palestra domestica, che è un supporto per il sollevamento pesi autonomo per l’allenamento a casa, completo di panca abbinata. Il supporto ha un’espressione pulita e robusta in legno con una chiara forma a portale e una barra per trazioni integrata nella parte superiore, rendendo facile creare un’area di allenamento fissa in garage, cantina o palestra domestica. Con i lati aperti del rack, ti avvicini alla barra e puoi allenarti con classici come squat, panca e trazioni senza dover compromettere stabilità o spazio di lavoro.

La costruzione si basa su robuste colonne in legno lamellare che formano i quattro angoli e uniscono il telaio, combinato con tubi d’acciaio resistenti utilizzati come traverse e barre di presa. All’interno ci sono diversi livelli fissi per posizionare il bilanciere, e lungo i lati ci sono pratici supporti per dischi in modo che pesi e accessori possano essere appesi ordinatamente e siano a portata di mano. La panca inclusa è costruita nello stesso stile e fornisce un supporto stabile durante gli esercizi di pressa e come seduta tra le serie.

Come alternativa, puoi scegliere di costruire il rack e la panca come un set unificato o iniziare solo con il rack e completare in seguito, a seconda di come desideri organizzare la tua palestra. In questo piano fai da te in formato PDF riceverai un elenco completo dei materiali, istruzioni per il taglio con disegni e istruzioni di montaggio passo-passo per un manuale chiaro da scaricare come file digitale. Il livello di difficoltà è facile e il tempo di costruzione è di circa 2 giorni.