Outdoor gym : barre de traction (deux niveaux) + section dips, tout bois. Ancrage par fondations coulées. Pour tractions, dips, gainage, exercices explosifs. Personnalisable en hauteur/largeur. Niveau moyen, 1-2 jours de chantier. Plan DIY avec liste matériaux et guide PDF.
Niveau de difficulté
Moyens
Temps de construction
1-2 d
Matériaux
Béton, Bois, Tuyaux métalliques
Unités de mesure
Millimètre (mm)
Ceci est inclus dans le plan de construction
✓ Liste des matériaux – tout ce qu’il faut
✓ Liste de coupe et schémas de sciage clairs
✓ Instructions étape par étape
✓ Illustrations de construction claires
Une vraie installation de musculation extérieure — barre de traction droite + section dips, tout en bois solide. Construction stable, ancrée au sol par des fondations coulées, dimensionnée pour résister aux charges répétitives sans bouger d’un millimètre.
La partie traction propose deux barres parallèles à hauteurs différentes : tu varies les prises, tu progresses. La section dips a deux barres horizontales à niveau bas, parfaites pour dips, levés de jambes et maintiens statiques. L’ensemble est relié par des traverses et un cadre porteur qui assurent une rigidité latérale impeccable — pas de balancement quand tu tires sur la barre.
Champ d’application large : tractions, pull-ups, dips, levés de jambes, gainage, mais aussi variantes assistées pour débutants ou exercices explosifs pour les utilisateurs avancés. Tu peux ajuster hauteur et largeur du plan pour personnaliser les stations selon les utilisateurs (enfants, ados, adultes).
Niveau moyen, comptez 1 à 2 jours de chantier. Outils nécessaires : scies (onglets et coupe), perceuse-visseuse, marteau, niveau à bulle, pelle pour les fondations, mètre précis pour les marquages. Le PDF contient toutes les dimensions, distances centrales, points de fixation et l’ordre de montage étape par étape — pas d’improvisation, chaque étape est calée.
Dimensions
Un guide numérique
Il s'agit d'un guide numérique. Le guide est livré sous la forme d'un PDF qui peut être téléchargé directement après l'achat ou par le biais de l'e-mail de commande envoyé à l'adresse e-mail spécifiée. Le guide contient les informations nécessaires pour construire le produit illustré sur cette page. Table des matières du guide :
Introduction
Outils
Sciage
Assemblée
Chez Egenbyggt, nous nous efforçons d'offrir une qualité élevée. Néanmoins, des erreurs ou des omissions peuvent se glisser dans nos guides et dans les informations que nous fournissons sur le site. Nous nous réservons le droit de le faire. Veuillez nous contacter si vous n'êtes pas satisfait d'un guide que vous avez acheté. Pour en savoir plus, consultez la rubrique Conditions d'achat.
Comment fonctionne le guide
Étape 1
Procurez-vous les matériaux de construction
Apportez la liste de matériel à votre magasin de bricolage. Dans de nombreux endroits, vous pouvez emprunter une remorque gratuitement lors de l'achat des matériaux.
La liste de matériel fournie avec le guide DIY contient :
Dimensions et longueurs du bois
Matériel de fixation
Accessoires (varie selon le projet de construction).
Étape 2
Sciez les pièces
Toutes les pièces sont accompagnées d'un dessin clair et sont marquées d'une lettre.
Cela facilite le sciage de toutes les pièces nécessaires à la construction.
Étape 3
Assemblez
Une fois les pièces sciées, il est temps de les assembler.
Le guide montre étape par étape comment assembler les pièces à l'aide d'illustrations et d'informations concises pour chaque étape.
Découvrez la magie lorsque tout s'emboîte parfaitement et que le résultat final prend forme.
Terminé
Matériaux et outils de construction
Vous trouverez ci-dessous une liste de matériaux et des suggestions d'outils pour la construction. Une liste d'achats complète avec les quantités et les instructions de sciage est disponible lorsque vous achetez le guide de bricolage.
Matériaux de construction
Bois95x95 mm
Bois22x5 mm
Vis6x80 mm
Vis5x50 mm
Tubes en acier-
Béton-
Outils
Scie à onglet et à chantourner
Tournevis
Marteau
Niveau à bulle
Pelle
Outils de mesure
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