Construye tu propio gimnasio en casa

¿Quieres entrenar en casa sin comprar máquinas caras? Aquí encontrarás planes de bricolaje para equipos de entrenamiento que construyes tú mismo en madera – un power rack completo para el garaje y un gimnasio exterior para el jardín. Cada plan es un archivo digital con lista de la compra completa, plano acotado e instrucciones de montaje paso a paso.

Power rack para garaje y sótano

Gimnasio en Casa Power Rack es un rack robusto de madera con barra de dominadas integrada, varios niveles de barra y un banco de entrenamiento a juego – la base de un gimnasio completo para el garaje, el sótano o la sala de entrenamiento. La construcción abierta y estable se monta en unos dos días, nivel fácil.

Gimnasio exterior en el jardín

Gimnasio al aire libre barra de dominadas y fondos Plan de Bricolaje es una construcción exterior moderna y estable con barras dobles de dominadas y una sección de fondos – entrenamiento con peso corporal directamente en el jardín. Un proyecto de nivel medio de 1–2 días, construido en madera con tubos metálicos y anclaje de hormigón.

¿Por qué construir el equipo tú mismo?

Obtienes equipos de madera maciza que encajan en casa en lugar de máquinas de chapa lacada – y adaptas la ubicación y los detalles a tu espacio. Además, construir uno mismo suele salir más barato: solo pagas madera y herrajes, y la lista de la compra muestra exactamente lo que hace falta.

Preguntas frecuentes

¿Hay que ser un manitas experto?
No – el power rack es de nivel fácil. El gimnasio exterior es de nivel medio porque se ancla con hormigón.

¿Cuánto se tarda?
El power rack unos dos días, el gimnasio exterior 1–2 días.

Encuentra tu plan: elige tu equipo abajo y recibirás todo directamente en tu correo tras la compra.