Constrói o teu ginásio em casa

Queres treinar em casa sem comprar máquinas caras? Aqui encontras instruções de construção para equipamento de treino em madeira que constróis tu mesmo – um power rack completo para a garagem e um ginásio exterior para o jardim. Cada plano é um ficheiro digital com lista de compras completa, desenho cotado e instruções de montagem passo a passo.

Power rack para garagem e cave

Power Rack para Ginásio em Casa é um rack robusto em madeira com barra de elevações integrada, vários níveis de barra e um banco de treino a condizer – a base de um ginásio completo para a garagem, a cave ou a sala de treino. A construção aberta e estável monta-se em cerca de dois dias, nível fácil.

Ginásio exterior no jardim

Construção de barra de pull-up e dips para ginásio exterior é uma construção exterior moderna e estável com barras duplas de elevações e uma secção de dips – treino com o peso do corpo diretamente no jardim. Um projeto de nível médio de 1–2 dias, construído em madeira com tubos metálicos e ancoragem betonada.

Porquê construir o equipamento tu mesmo?

Obténs equipamento em madeira maciça que se integra em casa, em vez de máquinas em chapa lacada – e adaptas a localização e os detalhes ao teu espaço. Construir por conta própria fica muitas vezes mais barato: pagas apenas madeira e ferragens, e a lista de compras mostra exatamente o que é preciso.

Perguntas frequentes

Preciso de ser um bricoleur experiente?
Não – o power rack é de nível fácil. O ginásio exterior é de nível médio porque se ancora com betão.

Quanto tempo demora?
O power rack cerca de dois dias, o ginásio exterior 1–2 dias.

Encontra as tuas instruções: escolhe o equipamento abaixo e recebes tudo no teu e-mail após a compra.