Construisez votre salle de sport maison

Envie de vous entraîner chez vous sans acheter de machines coûteuses ? Vous trouverez ici des plans DIY pour des équipements d’entraînement en bois à construire soi-même – un power rack complet pour le garage et un gym extérieur pour le jardin. Chaque plan est un fichier numérique avec liste d’achats complète, plan coté et notice de montage étape par étape.

Power rack pour garage et sous-sol

Power Rack salle de sport maison est un rack robuste en bois avec barre de traction intégrée, plusieurs niveaux de barre et un banc d’entraînement assorti – la base d’une salle complète pour le garage, le sous-sol ou la salle de sport maison. La construction ouverte et stable se monte en deux jours environ, niveau facile.

Gym extérieur au jardin

Outdoor gym : barre de traction et dips est une construction extérieure moderne et stable avec doubles barres de traction et une section dips – entraînement au poids du corps directement au jardin. Un projet de niveau moyen de 1–2 jours, construit en bois avec tubes métalliques et ancrage coulé.

Pourquoi construire soi-même ?

Vous obtenez des équipements en bois massif qui s’intègrent chez vous, au lieu de machines en tôle laquée – et vous adaptez l’emplacement et les détails à votre espace. Construire soi-même revient souvent moins cher : vous ne payez que le bois et la quincaillerie, et la liste d’achats montre exactement ce qu’il faut.

Questions fréquentes

Faut-il être bricoleur expérimenté ?
Non – le power rack est de niveau facile. Le gym extérieur est de niveau moyen car il s’ancre par coulage.

Combien de temps faut-il ?
Le power rack environ deux jours, le gym extérieur 1–2 jours.

Trouvez votre plan DIY : choisissez votre équipement ci-dessous et recevez tout par e-mail après l’achat.