Bygg ditt eget hemmagym

Vill du träna hemma utan att köpa dyra maskiner? Här hittar du byggbeskrivningar för träningsredskap du bygger själv i trä – ett komplett power rack för garaget och ett utegym för trädgården. Varje beskrivning är en digital fil med komplett inköpslista, måttsatt ritning och steg-för-steg monteringsanvisning.

Power rack för garage och källare

Hemmagym Power Rack är ett robust rack i trä med integrerad pull-up-stång, flera stångnivåer och en matchande träningsbänk – grunden i ett komplett hemmagym för garage, källare eller gymrummet. Den öppna, stabila konstruktionen byggs på cirka två dagar och är på lätt nivå.

Utegym i trädgården

Utegym pullup och dips bar är en modern, stabil utomhuskonstruktion med dubbla pullup-stänger och en dipssektion – kroppsviktsträning direkt i trädgården. Ett medelsvårt projekt på 1–2 dagar som byggs i trä med metallrör och gjuten förankring.

Varför bygga träningsredskapen själv?

Du får redskap i massivt trä som smälter in hemma i stället för maskiner i lackad plåt – och du kan anpassa placering och detaljer efter ditt utrymme. Att bygga själv blir dessutom ofta billigare: du betalar bara virke och beslag, och inköpslistan visar exakt vad som går åt.

Vanliga frågor

Behöver jag vara en van snickare?
Nej – power racket är på lätt nivå. Utegymmet är medelsvårt eftersom det förankras med gjutning.

Hur lång tid tar det?
Power racket cirka två dagar, utegymmet 1–2 dagar.

Hitta din byggbeskrivning: välj redskap nedan, så får du komplett inköpslista, ritning och steg-för-steg-guide direkt till din e-post efter köp.