Hemmagym Power Rack – Byggbeskrivning

Byggbeskrivning för att bygga en Hemmagym Power Rack som är ett fristående styrkeställ för hemmaträning, komplett med matchande träningsbänk. Stället har ett rent, robust uttryck i trä med en tydlig portalform och en integrerad pull-up-stång högst upp, vilket gör det enkelt att skapa en fast träningsplats i garage, källare eller hemmagym. Med rackets öppna sidor kommer du nära stången och kan träna klassiker som knäböj, bänkpress och chins utan att behöva kompromissa med stabilitet eller arbetsyta.

Konstruktionen bygger på kraftiga limträstolpar som bildar de fyra hörnen och binder ihop ramen, kombinerat med starka stålrör som används som tvärstag och greppstänger. Inuti finns flera fasta nivåer för att placera skivstången, och längs sidorna finns praktiska hållare för viktskivor så att vikter och tillbehör kan hänga prydligt och vara nära till hands. Den medföljande bänken är byggd i samma stil och ger ett stabilt stöd vid pressövningar och som sittplats mellan seten.

Som alternativ kan du välja att bygga rack och bänk som ett enhetligt set eller börja med själva racket och komplettera senare, beroende på hur du vill lägga upp ditt gym. I denna byggbeskrivning som PDF får du komplett inköpslista, såg-/kapinstruktioner med ritningar och steg-för-steg monteringsanvisning för en tydlig manual att ladda ner som digital fil. Svårighetsgraden är lätt och byggtiden är cirka 2 dagar.