Construa o seu próprio robusto Plano de Bricolage Power Rack em madeira com barra de pull-up integrada e banco de treino correspondente – perfeito para garagem, cave ou ginásio em casa. A construção aberta e estável com vários níveis de barra e suportes inteligentes para discos torna fácil treinar agachamentos, supino e chins num local de treino fixo. Você receberá um PDF claro com lista de compras, desenhos e instruções passo a passo (fácil, cerca de 2 dias).
Tempo de construção
2 d
Materiais
Madeira, Tubos de metal
Unidades de medida
Milímetro (mm)
Nível
Fácil
Isto está incluído no plano de construção
✓ Lista de materiais – tudo o que é necessário
✓ Lista de cortes e desenhos de corte claros
✓ Instruções passo a passo
✓ Ilustrações de construção claras
Um Power Rack para ginásio em casa — suporte de força independente para treino doméstico, com uma forma de portal clara e barra de pull-up integrada na parte superior, mais um banco de treino correspondente. Permite criar um espaço de treino fixo na garagem, cave ou ginásio em casa para clássicos como agachamentos, supino e chins.
A construção combina postes robustos em madeira lamelada que formam os quatro cantos com tubos de aço como travessas e barras de agarrar. Os lados abertos do rack mantêm-no perto da barra durante o treino, sem comprometer a estabilidade nem ocupar área de trabalho.
O PDF inclui desenhos à escala, lista de compras (madeira, tubos de aço, ferragens), lista de cortes e instruções de montagem passo a passo. Tempo de construção de um a dois dias, dificuldade média.
Dimensões
Um guia digital
Este é um guia digital. O guia é entregue em formato PDF, que pode ser descarregado diretamente após a compra ou através do e-mail de encomenda enviado para o endereço de e-mail indicado.
O guia contém as informações necessárias para construir o produto ilustrado nesta página.
Índice do guia:
Introdução
Ferramentas
Corte
Montagem
Na Egenbyggt, trabalhamos arduamente para fornecer alta qualidade. Apesar disso, erros ou falhas podem surgir nos nossos guias e nas informações que fornecemos no site. Reservamo-nos o direito de tal acontecer.
Contacte-nos se não estiver satisfeito com um guia que comprou.
Leva a lista de materiais à tua loja de materiais de construção. Em muitos locais, podes pedir emprestado um reboque gratuitamente ao comprares os materiais.
A lista de materiais que acompanha o guia DIY inclui:
Dimensões e comprimentos da madeira
Material de fixação
Acessórios (varia consoante o projeto de construção).
Passo 2
Corta as peças
Todas as peças têm um desenho claro e são marcadas com uma letra.
Isso facilita o corte de todas as peças necessárias para a construção.
Passo 3
Monta
Depois de as peças estarem cortadas, é hora de montar.
O guia mostra passo a passo como as peças devem ser montadas através de ilustrações e informações concisas sobre cada etapa.
Experimenta a magia quando tudo encaixa perfeitamente e o resultado final toma forma.
Concluído
Materiais de construção e ferramentas
Abaixo, listamos os materiais e sugestões de ferramentas para a construção. Uma lista de compras completa com quantidades e instruções de corte é fornecida quando compra o guia DIY.
Material de construção
Madeira90x90 mm
Madeira45x70 mm
Parafuso5x140 mm
Parafuso5x80 mm
Tubos de aço-
Ferramentas
Serra de esquadria
Chave de fendas
Lima de arco
Ficheiro
Nível de bolha
Ferramentas de medição
1 avaliação de Power Rack para Ginásio em Casa – Instruções de Construção
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Marketing
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Jättebra! Enkel och smidig ritning att följa för både inköp och byggnation!